malang-post.com

Malang Post – Kini tubuh fit (bugar dan sehat) sudah menjadi kebutuhan masyarakat. Dengan tubuh yang fit, orang akan strong (kuat) sehingga dapat beraktivitas dengan enak dan nyaman.

Apalagi kondisi yang telah fit itu didukung dengan kemahiran beladiri. Sehingga hidup ini akan terasa lebih aman. Kemana pun kita beraktivitas, tidak diliputi perasaan kekhawatiran akan mendapat gangguan. Seperti, dijahili ataupun diganggu orang jahat.

Latihan fisik dengan croosfit dan beladiri ini juga bisa untuk menggapai prestasi sport (olahraga) hingga level internasional. Tentu syaratnya harus tekun betlatih dengan trainer (pelatih) dan instruktur yang telah mengantongi lisensi, sehingga benar-benar kompeten.

Atas dasar itulah Nicholas Lukmanto sejak setahun lalu mendirikan gymnasium yang diberi nama Valhalla. Berada di Villa Puncak Tidar Vlok AF 16/17 Kota Malang yang berudara sangat sejuk, bangunan representatif dan fasilitas latihannya telah memenuhi standar.

LISENSI: Pelatih Nicholas menunjukkan lisensi dan sertifikat internasionalnya. (Foto: Eka Nurcahyo/Malang Post)

“Para pelatih dan instruktur di Valhalla ini telah berpengalaman dan berlisensikan internasional,” kata Nicholas, Owner dan pelatih Valhalla Gymnastic kemarin.

Di Valhalla ini pelatihnya selain Nicholas juga ada Henrix Setyawan (Richo) dan legenda petinju Malang, Monod. “Di Vahalla ini kami memang menggabungkan fisik dan teknik. Fisiknya dengan crossfit dan tekniknya dengan beladiri,” papar Nic, sapaan akrabnya.

Ada tiga latihan beladiri yang ada di Valhalla yaitu Brazilian Juijitsu (BJJ), Boxing (tinju) dan MMA. Bahkan bisa dibilang, Brazilian Juijitsu di Valhalla adalah yang legal (resmi). Berjenjang hingga tingkat internasional. Pelatihnya pun berkompeten dan telah mengantongi lisensi dunia.

BJJ ini pelengkap MMA dan juga untuk berprestasi di ajang kompetisi grappling submissions dunia seperti Abu Dabhi Combat Club (ADCC).

Valhalla melayani masyarakat umum secara privat (perorangan) maupun grup atau kelompok. Untuk jadwal latihannya bisa janjian dengan pelatih. Fleksibel, menyesuaikan waktu member yang ingin latihan.

Valhalla buka mulai hari Senin sampai Minggu. Juga ada latihan kelas setiap hari Senin, Rabu, Kamis dan Jumat. Juga ada latihan sparing partner untuk mengasah keberanian.

MELATIH: Pelatih Nicholas bersama pelatih Richo saat melatih member privat. (Foto: Eka Nurcahyo/Malang Post)

Pelatihan diawali latihan dasar seperti escape. Ketika dipiting, dikempit dan ditindih, bagaimana kita berusaha lepas.

Juga ada latihan guard, passing serta control and submissions.

“Jadi latihan di Valhalla ini ada kurikulum dan struktur sesuai regulasi global, untuk mencapai target fit dan strong. Yang jelas latihan di Valhalla tidak seperti latihan keatletan yang begitu berat. Disini lebih fleksibel, santai dan nyaman. Menyesuikan kondisi member, tetapi memiliki target yaitu fit dan strong,” papar Nic didampingi Richo.

Ditambahkan Nic, latihan di Valhalla ini juga cocok untuk pramugara-pramugari, tour leader dan lainnya yang memerlukan tenaga yang strong dan selalu fit. “Jadi ibarat sekolah, Valhalla adalah tempat latihan yang resmi atau legal. Ayo, silakan Anda yang ingin bugar, sehat dan kuat, bergabung latihan di Valhalla,” pungkas Nic. (Eka Nurcahyo)