BBM UM Dorong Gaya Hidup Aktif: Senam Bersama Satukan Warga Gading Kasri

MALANG POST – Universitas Negeri Malang (UM) melalui program Bakti Belajar Mahasiswa (BBM) Tematik Gadingkasri menggelar kegiatan senam bersama warga RT 06 Kelurahan Gading Kasri, Sabtu (20/6/2026).

Kegiatan ini menjadi upaya kampus dalam mendorong penerapan gaya hidup sehat di tengah masyarakat sekaligus memperkuat kebersamaan antarwarga.

Antusiasme peserta dari berbagai kelompok usia menunjukkan tingginya kesadaran masyarakat terhadap pentingnya aktivitas fisik untuk menjaga kesehatan dan meningkatkan kualitas hidup.

Program yang didampingi dosen pembimbing Nur Candra Eka Setiawan, S.Pd., M.Pd. dan diketuai Muhammad Vicka Maulana tersebut menjadi salah satu upaya nyata UM dalam meningkatkan kesadaran masyarakat mengenai pentingnya menjaga kesehatan melalui aktivitas fisik yang dilakukan secara rutin.

Sejak pagi, warga dari berbagai kelompok usia mulai berdatangan ke lokasi kegiatan. Anak-anak, remaja, orang tua, hingga lansia tampak antusias mengikuti rangkaian acara.

Tingginya partisipasi masyarakat menunjukkan semakin besarnya perhatian warga terhadap pola hidup sehat sebagai bagian dari upaya menjaga kualitas hidup.

Sebelum senam dimulai, panitia memberikan edukasi singkat mengenai pentingnya menjaga kebugaran tubuh, menerapkan pola hidup sehat, serta manfaat olahraga dalam mencegah berbagai penyakit tidak menular.

Edukasi tersebut diharapkan dapat meningkatkan kesadaran masyarakat untuk menjadikan aktivitas fisik sebagai kebiasaan sehari-hari.

“Kesehatan merupakan investasi jangka panjang. Melalui kegiatan sederhana seperti senam bersama, masyarakat dapat menjaga kebugaran tubuh sekaligus memperkuat hubungan sosial di lingkungan sekitar,” ujar Muhammad Vicka Maulana selaku ketua pelaksana kegiatan.

Rangkaian kegiatan diawali dengan sesi pemanasan untuk mempersiapkan kondisi tubuh peserta dan meminimalkan risiko cedera saat berolahraga.

Selanjutnya, warga mengikuti gerakan senam yang dipandu instruktur dengan iringan musik yang energik. Suasana penuh semangat dan kebersamaan terlihat sepanjang kegiatan berlangsung.

Selain memberikan manfaat bagi kesehatan fisik, senam bersama juga menjadi ruang interaksi sosial yang positif. Warga memanfaatkan momentum tersebut untuk saling berkomunikasi, mempererat silaturahmi, serta memperkuat semangat gotong royong dalam menciptakan lingkungan yang sehat, nyaman, dan harmonis.

Kehadiran mahasiswa UM BBM Tematik Gading Kasri turut memperkuat hubungan antara perguruan tinggi dan masyarakat. Melalui kegiatan ini, mahasiswa tidak hanya mengimplementasikan ilmu yang diperoleh di bangku kuliah, tetapi juga belajar memahami kebutuhan masyarakat secara langsung serta berkontribusi dalam pembangunan sosial di tingkat lingkungan.

Setelah sesi senam selesai, kegiatan dilanjutkan dengan pendinginan untuk membantu tubuh kembali ke kondisi normal. Panitia kemudian mengadakan ramah tamah dan diskusi ringan mengenai pentingnya olahraga teratur, konsumsi makanan bergizi, serta penerapan Perilaku Hidup Bersih dan Sehat (PHBS) dalam kehidupan sehari-hari.

Warga menyambut positif kegiatan tersebut karena dinilai memberikan manfaat langsung bagi kesehatan sekaligus memperkuat rasa kebersamaan. Dokumentasi bersama yang dilakukan di akhir acara menjadi simbol kolaborasi antara mahasiswa dan masyarakat dalam mewujudkan lingkungan yang lebih sehat.

Melalui kegiatan ini, UM BBM Tematik Gading Kasri turut mendukung pencapaian Sustainable Development Goals (SDGs), khususnya Tujuan 3 tentang Kehidupan Sehat dan Sejahtera (Good Health and Well-Being) serta Tujuan 11 tentang Kota dan Permukiman yang Berkelanjutan (Sustainable Cities and Communities).

Kegiatan senam bersama menjadi contoh sederhana namun berdampak dalam meningkatkan kualitas kesehatan masyarakat sekaligus memperkuat kohesi sosial di tingkat lingkungan.

Ke depan, kegiatan serupa diharapkan dapat dilaksanakan secara berkelanjutan sehingga budaya hidup sehat semakin mengakar di masyarakat dan mampu mendukung terciptanya lingkungan yang aktif, produktif, serta peduli terhadap kesehatan bersama. (*/M. Abd. Rachman. Rozzi-Januar Triwahyudi)