Connect with us

Hi, what are you looking for?

Kesehatan

Dua Aktivitas Ini Buat Vaksin Efektif

ILUSTRASI: Vaksin Sinovac. (Foto: Getty Images/Kevin Frayer)

Jakarta – Penelitian baru mengungkapkan, ada dua kegiatan yang dapat dilakukan orang untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan berpotensi meningkatkan kemanjuran vaksin Covid-19.

Penelitian yang baru akan diterbitkan dalam Perspectives on Psychological Science mengatakan, melakukan olahraga berat dan tidur nyenyak dalam kurun 24-48 jam sebelum menerima vaksin, dapat meningkatkan sistem kekebalan dan meningkatkan kemanjuran vaksin.

Melansir BGR, penulis utama makalah dan peneliti dari Universitas Ohio, Annelise Madison mengatakan, studinya menyoroti kemanjuran vaksin dan bagaimana perilaku dapat mengubah kemampuan tubuh untuk mengembangkan respons kekebalan.

Madison berkata vaksin virus corona tidak langsung membangun kekebalan, melainkan membutuhkan waktu beberapa minggu. Dengan tidur dan olahraga secara signifikan, dia mengklaim dapat mempersingkat waktu bagi seseorang untuk mengembangkan respons kekebalan penuh.

Berdasarkan informasi CDC, dibutuhkan waktu beberapa minggu bagi tubuh untuk memproduksi limfosit-T dan limfosit-B setelah vaksinasi.Oleh karena itu, ada kemungkinan seseorang tertular virus penyebab Covid-19 sebelum atau setelah vaksinasi dan kemudian jatuh sakit karena vaksin tidak mempunyai cukup waktu untuk memberikan perlindungan.

Melansir Eurekalert, Madison dkk mengatakan penelitian selama puluhan tahun menunjukkan bahwa depresi, stres, kesepian, dan perilaku kesehatan yang buruk dapat melemahkan sistem kekebalan tubuh dan menurunkan efektivitas vaksin tertentu.

Madison berkata bahwa hal yang sama mungkin berlaku untuk vaksin Covid-19 yang sedang dalam pengembangan dan tahap awal distribusi global. Oleh karena itu, langkah-langkah sederhana seperti olahraga dan tidur dinilai dapat mengurangi efek negatif itu.

Vaksin memiliki rekam jejak yang positif dalam melindungi masyarakat dari berbagai penyakit yang merusak, seperti cacar dan polio.

Pengujian yang ketat telah menunjukkan bahwa vaksin Covid-19 yang disetujui untuk didistribusikan di Amerika Serikat sangat efektif dalam menghasilkan antibodi. Namun, faktor lingkungan, genetika, kesehatan fisik, dan mental individu dapat melemahkan sistem kekebalan tubuh, serta memperlambat respons terhadap vaksin.

‘’Selain dampak fisik COVID-19, pandemi memiliki komponen kesehatan mental yang sama-sama mengganggu, menyebabkan kecemasan dan depresi, di antara banyak masalah terkait lainnya,’’ ujar Madison.

‘’Stres emosional seperti ini dapat mempengaruhi sistem kekebalan seseorang, mengganggu kemampuan mereka untuk menangkal infeksi,’’ ujarnya. (*rdt)

Click to comment

Leave a Reply

You May Also Like

Malang Raya

Malang – Dalam rangka menjaga stabilitas Kota Malang dari ancaman, tantangan, hambatan dan gangguan yang bisa timbul, Pemkot Malang melalui Bakesbangpol menggelar Pengukuhan Forum...

News

Malang – Universitas Negeri Malang (UM) akan menggelar wisuda ke-105 tahun 2021. Dilakukan sesuai new era, seperti tahun sebelumnya. Melalui daring dan luring terbatas...

News

Situbondo – Fraksi Partai Kebangkitan Bangsa (FPKB) meminta Bupati Situbondo, Karna Suswandi, menjelaskan kebijakan empat program kegiatan yang tercantum dalam draf Anggaran Pendapatan dan...

headline

Surabaya – Tedakwa Rendra Kresna (Nomor Perkara 84/Pid.Sus-TPK/2020/PN Sby) mengungkapkan kekesalannya saat diminta memberikan tanggapan atas keterangan yang disampaikan oleh terdakwa Eryk Armando Talla...

News

Malang – Badan Pengurus Daerah Kerukunan Keluarga Sulawesi Selatan (KKSS) Malang Raya bekerjasama dengan Pemkot Malang akan menggelar Fun Bike KKSS 2021, Minggu (7/3)....

News

Malang – Menteri Pendidikan dan Kebudayaan Nadiem Makarim meluncurkan Kebijakan Merdeka Belajar: Kampus Merdeka sejak 24 Januari 2020. Dasar hukumnya Permendikbud nomer 3, 4,...

News

Jakarta – Direktur Teknik PSSI, Indra Sjafri mengatakan, kompetisi sepak bola harus segera bergulir. Meski saat ini Indonesia masih dalam pandemi Covid-19. Masyarakat Indonesia...

Arema

Malang – PT Liga Indonesia Baru (LIB) sejak awal telah menegaskan, tak ada klub yang bermain di venue, yang merupakan asal lokasi mereka. Pada...

Arema

Malang – Manajemen Arema FC, akhirnya memastikan tambahan empat pemain baru. Jelang menghadapi turnamen pramusim, Piala Menpora 2021. Total kini skuat tim Singo Edan,...

Malang Raya

Malang – Pandemi Covid-19 menjadikan arah kebijakan Rencana Pembangunan Jangka Menengah Daerah (RPJMD) harus ikut menyesuaikan. Hal ini disampaikan Wali Kota Malang, Drs H...

News

Bondowoso – Puluhan karyawan perhutani yang tergabung dalam Serikat Karyawan Perhutani (SEKAR) DPD Bondowoso mereboisasi di Petak 25 RPH Sukorejo, BPKH Sukosari, Kamis (4/3).Mereka...

News

Blitar – Usai menghadiri sertijab Bupati-Wakil Bupati Blitar serta Wali Kota-Wakil Wali Kota Blitar, Gubernur Jatim Khofifah Indar Parawansa mengajak mereka  ke makam Proklamator...

%d bloggers like this: