PROKES: Dialog Produktif yang mengambil tema Prokes Dijalankan, Covid-19 Kita Kalahkan, yang diselenggarakan Komite Penanganan Covid-19 dan Pemulihan Ekonomi Nasional (KPCPEN)
Jakarta – Data Satuan Tugas Penanganan Covid-19 (Satgas Covid-19) menunjukkan, risiko penularan Covid-19 tanpa berperilaku 3M, bisa mencapai 100 persen. Dengan mencuci tangan, risiko tertular turun 35 persen.
Ditambah memakai masker kain, risikonya turun menjadi 45 persen. Apabila memakai masker bedah, menurunkan risiko tertular hingga 70 persen. Lalu ditambah dengan menjaga jarak 1 meter, menurunkan risiko hingga 85 persen.
Efektivitas inilah yang mendasari protokol kesehatan 3M. Yaitu Memakai masker, Mencuci tangan dan Menjaga jarak. Sebagai upaya utama, untuk dijalankan seluruh masyarakat. Setiap saat, pemerintah selalu mengimbau agar mentaati 3M. Karena masyarakat juga memiliki peranan penting dalam upaya menekan angka penularan Covid-19.
Hal tersebut dibenarkan dr. Muhammad Fajri Adda’i, dokter relawan Covid-19 dan edukator kesehatan.
‘’Kita harus terus bersama-sama dengan pemerintah melakukan kewajiban 3T (Testing, Tracing, Treatment) dan masyarakat menjalankan 3M. Kita sama-sama ambil bagian sebagai subjek penanganan pandemi ini,’’ terangnya dalam Dialog Produktif, yang digelar KPCPEN.
Dengan menggunakan masker, penularan bisa ditekan jauh. Lalu, perilaku menjaga jarak terutama di ruangan tertutup mengurangi risiko tertular lebih besar lagi. Apabila terpaksa di ruangan tertutup, kata dia, buka semua ventilasi. Jangan terlalu berkerumun dan menghindari ruangan dengan ventilasi yang buruk.
Lebih lanjut, dr. Fajri juga menjelaskan, pentingnya cuci tangan adalah untuk menghindari kuman atau virus, yang tidak sengaja tertempel karena droplet (percikan). Di ruangan ber-AC, droplet bisa bertahan sampai beberapa minggu. Ini bisa menginfeksi apabila tidak sengaja mengucek mata.
Elgeen Frydianto, salah satu penyintas Covid-19 menceritakan, ‘’Sebenarnya saya orang yang patuh menerapkan protokol kesehatan. Setiap berkegiatan selalu mencuci tangan, memakai masker dan selalu mandi saat pulang ke rumah. Tapi kita tidak pernah tahu tertular Covid-19 itu dimana. Betul yang dikatakan dr. Fajri, masyarakat tidak boleh mengabaikan protokol kesehatan ini,’’ tegasnya.
Saffri Sitepu, juga mengisahkan pengalamannya selaku penyintas COVID-19. ‘’Saya rasa, saya tertular waktu itu karena kurang menjaga jarak atau bertemu orang banyak. Pengalaman saya ketika divonis positif Covid-19, yang paling berat adalah sepuluh hari pertama. Ketika itu saya sesak berat dan batuk berdarah. Setelah pulang dinyatakan negatif pun saya merasa fisik masih berat, gampang lemas, hampir tiga bulan saya rasakan pengalaman tersebut,’’ terangnya.
Menanggapi kisah dan saran kedua penyintas, dr. Fajri mengimbau agar masyarakat bisa tetap menjaga jarak sambil beraktivitas. Apabila harus terpaksa bertemu, cari tempat yang ventilasinya baik. Jika perlu, bertemu di luar ruangan.
‘’Usahakan jangan sembari makan. Terus jaga jarak. Jika naik transportasi umum, pilih yang tidak terlalu padat. Jangan banyak bicara sehingga tidak harus menurunkan masker. Yang terpenting, apabila merasa tidak enak badan jangan dipaksakan, sampaikan ke atasan kondisi kesehatan kita,’’ sarannya.
Penularan Covid-19 seringkali terjadi karena keteledoran. ‘’Laporan WHO mengatakan, penularan terjadi cukup tinggi saat makan bersama kolega, keluarga, karena dipikir aman,’’ jelas dr. Fajri kembali.
‘’Untuk melengkapi usaha tersebut, jangan lupa untuk bantu pemerintah melakukan 3T. Terakhir kita harus dukung vaksinasi agar program ini bisa menurunkan penularan dan kita semua bisa sehat selalu,’’ tutupnya. (rdt)
