Malang Post

You are here: Arema Sport

Arema Sport

Rekondisi dan Jacuzzi

JAYAPURA – Arema Cronus melakoni sesi latihan pertamanya usai tiba di Jayapura. Sore kemarin, skuad berjuluk Singo Edan melahap materi latihan di lapangan Kodam 17 Cenderawasih Jayapura. Lapangan yang berada dalam kompleks militer tersebut cukup mumpuni sebagai tempat recovery tim.
Pelatih Arema, Suharno mengungkapkan, pemain harus menggerakan tubuh dan ototnya setelah tidak berlatih seharian, hari Sabtu 18 Oktober lalu.
“Pemain sudah tidak latihan sejak hari Sabtu karena butuh istirahat sebelum perjalanan panjang ke Jayapura. Mereka harus diberi latihan recovery agar tidak kaku dan kehilangan kondisi,” terang Suharno kepada Malang Post, usai latihan sore kemarin (19/10).
Pelatih asal Klaten tersebut mengatakan, sesi recovery hanya berlangsung selama satu jam. Diawali dengan pemanasan, pemain menjalankan materi latihan rekondisi dan maintenance. Arema cukup sukses menjalankan sesi recovery. Menurut Suharno, tim bakal lebih segar hari ini (20/10) untuk menjalani uji lapangan di Stadion Mandala.
“Mereka sudah cukup serius menjalani latihan recovery dan rekondisi. Mereka bakal lebih bugar saat menjalankan uji lapangan di Stadion Mandala. Soalnya, kita juga beri mereka materi jacuzzi setelah latihan sore di lapangan Kodam 17 Cenderawasih,” tegas pelatih berlisensi A AFC tersebut.
Selesai melakoni latihan di lapangan Kodam 17 Cenderawasih, Arema kembali ke Aston International Hotel dan langsung menuju ruang jacuzzi. Tim dokter menjalankan sesi jacuzzi krioterapi, yakni bergantian merendam diri di air panas dan air dingin. Suharno menyebut, terapi ini cukup efektif mengurangi rasa capek dan penumpukan asam laktat di otot pemain.
“Mereka merasakan dampak yang cukup bagus dari terapi krioterapi jacuzzi. Pemain butuh itu agar kondisi kembali segar saat uji lapangan di Stadion Mandala. Kami bersyukur ada CEO yang ikut mengawasi tim ini sehingga motivasi anak-anak tetap terjaga dalam melaksanakan latihan,” tegas Suharno.
“Kami harap, tim ini makin siap dan bugar saat menjalani uji lapangan Stadion Mandala sore hari. Kami optimis, kondisi pemain bisa pulih semaksimal mungkin dan siap tampil lawan Persipura tanggal 21 Oktober,” tutup Suharno.(fin/jon)

Page 1 of 1684

  • «
  •  Start 
  •  Prev 
  •  1 
  •  2 
  •  3 
  •  4 
  •  5 
  •  6 
  •  7 
  •  8 
  •  9 
  •  10 
  •  Next 
  •  End 
  • »

Klasemen ISL